Archivo de la categoría: Ejercicios

Ejercicio de Centros con finalización

En la entrada de hoy, subimos un práctico y sencillo ejercicio de centro con finalización, realizado por los chavales de nuestra Escuela de Fútbol Base AFA Angola.

En el ejercicio se busca una pared con desmarque de apoyo y finalización en banda contraria. Se buscan las rotaciones de los jugadores para que intervengan en todas las posiciones del ejercicio.

Espero que os guste

Viva la AFA!

 

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Director de Fútbol en Academia de Fútbol de Angola. Entrenador UEFA Pro Nivel 3. Catedrático en Generalitat de Catalunya.

Ataque 5×4

Ataque 5×4
Ejercicio para trabajar la superioridad numérica. Trabajo de posesión de pelota, primero utilizando el portero y los 4 defensas para salvar la presión de los 4 delanteros y una vez llegado a la zona ofensiva, tratar de conseguir superar los 4 defensas adversarios.
El ejercicio realizado por los jugadores de nuestra Escuela de Fútbol Base requiere precisión en los pases y continuos movimientos en desmarque de apoyo y ruptura buscando la portería adversaria.

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Circuito Coordinativo. Academia de Fútbol AFA Angola

En el próximo video, veremos un ejercicio con 4 postas, como siempre realizado por los jugadores de nuestra Escuela de Fútbol Base, donde ponemos a trabajar a todo el grupo en un circuito de coordinación y que tiene como protagonista principal al balón. En el mismo puede trabajar toda una plantilla de F-11 y podemos realizarlo por tiempos determinados en cada posta.
Espero que sea de vuestro agrado

Viva la AFA!

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Calentamiento Técnico-Táctico

Para completar la anterior entrada, hoy subiremos otro video de Calentamiento con interrelación Técnico-Táctica.

Como siempre los protagonistas son los jugadores de nuestra Escuela de Fútbol Base AFA Angola.

De nuevo el balón como elemento principal de un ejercicio que requiere concentración y precisión en cada golpeo.

Como siempre espero que sea de vuestro interés

Este ejercicio puede funcionar en equipos de Fútbol 7 y de Fútbol 11.

Viva la AFA!

 

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Calentamiento Técnico

En la entrada de hoy subiremos un video realizado por los chicos de nuestra Escuela de Fútbol Base de AFA Angola.

Como veréis en el video, es imprescindible con los más peques tener el balón como protagonista, hasta en un simple calentamiento, el jugador se acostumbra a estar en contacto con el balón

Este ejercicio puede funcionar en equipos de Fútbol 7 y de Fútbol 11.

Debido a la larga duración del video, os dejo el link para que podáis acceder al mismo desde aquí.

 

 

Espero que os guste

 

 

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Entrenamiento de Fútbol. Rondo / Conservación de balón bajo presión Atletico de Madrid

Os dejo hoy un par de videos de conservaciones de balón de Fútbol Profesional. Fijaos la intensidad y la velocidad con la que se mueve el balón

 

Como siempre…espero que sea de vuestro agrado

Próximamente subiremos más contenidos de nuestra Escuela de Fútbol Base

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Clase práctica en el máster de dirección de Fútbol en la Universidad Europea Real Madrid

Clase práctica en el máster de dirección de fútbol de la Universidad Europea del Real Madrid :
Progresión metodológica para trabajar el sistema 1-2-3-1 en la Escuela de Fútbol Base AFA Angola.

Video-1

Video-2

Video-3

Video-4

Espero que os guste…Viva la AFA!

Seguimos creciendo y exportando el modelo!

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Entrenamiento del pase en el fútbol Profesional

En este video podemos ver la precisión y coordinación con la que entrena el Mainz 05 equipo de fútbol profesional de la Bundesliga alemana un ejercicio de pases, con paredes desmarques y cambios de orientación

Espero que os guste.

 

 

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Ejercicio de Jorge Sampaoli para combatir la presión

En el siguiente video podemos apreciar el entrenamiento de un equipo de Fútbol Profesional y como se puede trabajar la salida de balón ante la presión rival.

En dicho ejercicio vemos como Jorge Sampaoli hace especial hincapié en la amplitud como concepto básico para combatir la presión del equipo adversario.

Espero que os guste!

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Escuela de Fútbol Base AFA Angola. Posesión 3×1 con cambio de orientación

Otro ejercicio de posesión de balón. 3×1 con cambio de orientación, para realizarlo también hay que superar los jugadores que están en la franja intermedia. En caso de recuperación de pelota los papeles se intercambian.

El ejercicio está ejecutado por los jugadores de la Escuela de Fútbol Base AFA Angola

 

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