Archivo de la categoría: Ejercicios

Toni Cortes. Director de Academia de Fútbol

Ejercicio Técnico para Fútbol Base. Rueda de pases con 3 jugadores

Incororamos hoy un sencillo ejercicio para equipos de Fútbol Base, una rueda de pases en la que además de la precisión en el mismo, debemos combinarlos con distintos desmarques de apoyo y ruptura.

Espero que sea de vuestro agrado!

 

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Director de Fútbol en Academia de Fútbol de Angola. Entrenador UEFA Pro Nivel 3. Catedrático en Generalitat de Catalunya.

Ejercicio de 5 vs 5 + 3 pivotes (2 porteros)

De nuevo hoy en esta entrada, escogemos la prolífica y exitosa Escuela de Fútbol Base del FC Ajax de Amsterdam.

Hemos subido un ejercicio muy simple, en el que participan 13 jugadores del equipo, en un espacio reducido de aproximadamente 20×20 (cancha de basket).

El objetivo seria mantener la posesión de la pelota con la creación constante de espacios, utilizando a los porteros(que así mejoran su juego de pies).

Como variantes y progresión, deberíamos hacer mucho hincapié en la velocidad que imprimimos a nuestro juego y la reducción del número de toques.

Podemos intercambiar el equipo que tiene el balón, o bien a la recuperación con un pivote fijo, o bien a la recuperación de un número determinado de pelotas.

 

 

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Director de Fútbol en Academia de Fútbol de Angola. Entrenador UEFA Pro Nivel 3. Catedrático en Generalitat de Catalunya.

Fútbol-Táctico. Primera parte

https://www.futbol-tactico.com/es/futbol/129/la-metodologia-del-entrenamiento/actividades-y-estrategias-de-motivacion-para-los-futbolistas-africanos-de-9-a-12-anos.html

 

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Ejercicio para Escuelas de Fútbol Base. Posesión (5×3) vs Contrataque

En la entrada de hoy vamos a subir un excelente ejercicio de posesión de balón 5×3 realizado por los chavales de la prestigiosa Escuela de Fútbol Base del Ajax.

En el mismo un equipo en superioridad, intenta mantener la posesión de la pelota jugando a un solo toque, mientras que el equipo defensor si recupera la pelota debe intentar contratacar contra cualquiera de las dos porterías pequeñas que están en el espacio para realizar la posesión.

Espero que sea de vuestro agrado!

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Desarrollo del sistema 4-3-3 con diferentes ejercicios de pase, desmarque y finalización (Fútbol Base y Fútbol Profesional)

En la entrada de hoy, he recuperado un trabajo realizado para Pscoach, desarrollando toda una sesión de entrenamiento con diferentes ejercicios de pase, desmarques de apoyo y ruptura, cambios de orientación, paredes y finalización.

Recalcamos la importancia de la precisión en el toque y de hacerlo a una velocidad óptima para competición

Esta sesión está dirigida al desarrollo del sistema de juego 4-3-3, que nos permite una equilibrada ocupación del terreno de juego tanto en defensa como en ataque.

Espero que sea de vuestro agrado.

 

 

 

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Circuito de Velocidad Resistencia (Fútbol Profesional)

Circuito con 12 estaciones de trabajo donde vamos a trabajar la Velocidad Resistencia. Ejercicio para equipos de Fútbol profesional, realizado durante mi estancia en Ucrania.
Como siempre espero que os guste.

 

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Circuito de Tonificación (Fútbol Profesional)

Circuito con 7 estaciones de trabajo realizado durante mi estancia en Ucrania.
Dirigido a equipos de Fútbol Profesional.

Espero que os guste!

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Director de Fútbol en Academia de Fútbol de Angola. Entrenador UEFA Pro Nivel 3. Catedrático en Generalitat de Catalunya.

Circuito Resistencia a la capacidad de salto

De nuevo un trabajo de resistencia con balón en el que realizamos un circuito con 12 estaciones.
Los protagonistas de nuevo son jugadores de Fútbol Profesional, de mi estancia en Ucrania.
Espero que os guste

 

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Director de Fútbol en Academia de Fútbol de Angola. Entrenador UEFA Pro Nivel 3. Catedrático en Generalitat de Catalunya.

Las Combinaciones como inicio de la Fase Ofensiva de nuestro modelo de juego (Parte 6)

Automatismos en salida de balón y movimientos ofensivos con finalización. Forma de Media Y

 

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Las Combinaciones como inicio de la Fase Ofensiva de nuestro Modelo de Juego (Parte 5)

Automatismos en salida de balón y movimientos ofensivos con finalización. Forma de Y

 

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