Archivo de la categoría: Ejercicios

Ejercicio de Jorge Sampaoli para combatir la presión

En el siguiente video podemos apreciar el entrenamiento de un equipo de Fútbol Profesional y como se puede trabajar la salida de balón ante la presión rival.

En dicho ejercicio vemos como Jorge Sampaoli hace especial hincapié en la amplitud como concepto básico para combatir la presión del equipo adversario.

Espero que os guste!

Director de Fútbol en Academia de Fútbol de Angola. Entrenador UEFA Pro Nivel 3. Catedrático en Generalitat de Catalunya.
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Escuela de Fútbol Base AFA Angola. Posesión 3×1 con cambio de orientación

Otro ejercicio de posesión de balón. 3×1 con cambio de orientación, para realizarlo también hay que superar los jugadores que están en la franja intermedia. En caso de recuperación de pelota los papeles se intercambian.

El ejercicio está ejecutado por los jugadores de la Escuela de Fútbol Base AFA Angola

 

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Posesión con cambios de orientación

Ejercicio realizado por los jugadores de nuestra Escuela de Fútbol Base AFA Angola. En el ejercicio intervienen 8 jugadores, divididos en 2 equipos de 4×4. Las posesiones serán siempre de 2×1 y el objetivo es pasar el balón a la zona donde están los otros 2 jugadores del equipo salvando la oposición de los otros 2 jugadores rivales.

 

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Posesión con aprovechamientos de espacios y amplitud

Ejercicio realizado por los jugadores de nuestra Escuela de Fútbol Base AFA Angola. En el ejercicio intervienen 18 jugadores, utilizaremos 2/3 del medio campo y habilitaremos 4 esquinas con un jugador de cada equipo.
Dentro del rectángulo realizaremos una posesión de 5×5 que tendrán el objetivo de mantener la pelota en su poder y utilizar los comodines de las 4 esquinas, intercambiando su posición cada vez que los utilicemos.

 

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Escuela de Fútbol Base AFA Angola.Posesión 6×3 con cambio de juego.

Ejercicio realizado por los jugadores de nuestra Escuela de Fútbol Base AFA Angola. Dividimos el equipo en 3 grupos de 6 que intercambian su posición a cada recuperación de balón o siguen en inferioridad si no hay recuperación de la pelota.

 

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Escuela de Fútbol Base AFA Angola. Posesión 4×2 y paso a 6×4.

Ejercicio de 4×2 en espacio reducido y transformación en 6×4 al recuperar la pelota.

 

Ejercicio realizado por los jugadores de nuestra Academia AFA Angola.

Espero que sea de vuestro agrado.

Viva la AFA

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Escuela de Fútbol Base AFA Angola. Posesión 3×3+3 pivotes

Ejercicio de 3 contra 3 y 3 pivotes en el que se busca la ocupación de espacio y la amplitud. El video está realizado por los jugadores de la Escuela de Fútbol Base AFA Angola.

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Escuela de Fútbol AFA Angola. Posesión 3×3 con 2 pivotes

Video realizado por los jugadores de la Escuela de Fútbol Base de AFA Angola

Espacio reducido con posesión de 3 jugadores por equipo con 2 jugadores que siempre van con el poseedor de balón. En cada recuperación se intercambian los jugadores de dentro con los de fuera del rondo.

 

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Trabajo Coordinativo y de mejora Técnica-2

Continuamos con la introducción de otro video realizado por nuestros chicos de la Escuela de Fútbol Base AFA Angola realizando diferentes ejercicios de trabajo coordinativo y de técnica Individual y Colectiva

Espero que os guste

 

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Trabajo Coordinativo y de mejora Técnica-1

Reanudamos nuestros contenidos técnicos con la subida de un video de trabajo técnico y coordinativo realizado por nuestros chicos de la Escuela de Fútbol Base AFA Angola.

 

Espero que os guste

Viva la AFA

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